Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 51,74g | Kolh.: 86,08g.
Frukost: Café Expresso, Ovo, Abacate. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Tomates Cereja, Rúcula, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Frango a Passarinho, Brócolis. Snacks/Annat: Pão de Mel, Abacaxi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|