Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1367 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 88,97g | Kolh.: 126,75g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Middag: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Сгущенка, Арахис, Сметана , Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|