Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2015
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2015:
|
1772 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 76,69g | Kolh.: 227,64g.
Frukost: Hirssi, Lidl Maitorahka 0,3% (Lidl), Riitan Herkku Riitan Herkku Räiskäleet, St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen. Lunch: Oululainen Reissumies, Pirkka Graavisuolattu Kirjolohifilee. Snacks/Annat: Samppanja, Suklaakonvehti Ganache Pralines, Mandariini, Omena Oma, Avokado, Kiivi. mer...
|
|
1431 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|