Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
2458 kcal
|
Fett: 108,12g | Prot: 146,36g | Kolh.: 221,14g.
Frukost: ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Нектарины, Сливы, Голубика, Виноград, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Now Foods Omega-3. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Восточный, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|