Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 56,26g | Kolh.: 185,68g.
Frukost: Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Lunch: Lift Apfelschorle (Flashe), REWE Ciabatta Brötchen, Knorr Bunter Salat. Middag: Apfel, Nektarinen, Essig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl, REWE Bio Sprossen Mix, Aldi Cashewkerne, Aldi Trauben Kernlos, Rotkohl, Möhren, Rucola , Alnatura Linsen, Süßkartoffel. Snacks/Annat: Merlot, Magnum Almond. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
06 sep 22 av medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen Victor! Einen schönen Tag wünsche ich dir ☀️
07 sep 22 av medlem: Schaka679
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|