|
третий день как подняла калораж. третий день 46,8 кг - полёт нормальный
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1749 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 110,89g | Kolh.: 203,50g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лосось на Пару, Националь Рис Пропаренный. Middag: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|