Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 95,10g | Prot: 63,70g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Гост Сосиски , Помидоры, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Middag: Свиная Отбивная, Смешанные Орехи, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Annat: Seven Колбаска Сладкая, Творожная Запеканка с Манкой, Рогачев Сгущенка, Окей Груша Конференс, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|