Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 33,58g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Choki Choki Chococashew. Lunch: Cem-Cem Makaroni Balado. Middag: Kentang Goreng, Cimol, Telur. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichelleN.Jr 's vikthistorik
|