Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2015
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2015:
|
1043 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 33,57g | Kolh.: 125,35g.
Lunch: homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|