Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 47,28g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee, Blackberries. Lunch: Rold Gold Classic Style. Middag: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cuban Bread, Zucchini , Portabella Mushrooms (Grilled) , Olive Oil , Sabra Classic Hummus. Snacks/Annat: Butter , Sour Dough Bread, Watermelon . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|