Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 98,90g | Kolh.: 166,14g.
Lunch: Sambal Goreng, Tomat Merah, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Indomart Cumi Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Ikan Bandeng, Ikan Tongkol Goreng, Jengkol, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melantijulian 's vikthistorik
|