Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 55,37g | Kolh.: 203,19g.
Frukost: Café, Fuchs Pan Natura Cereales, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Casabe, Sopa de Pollo con Fideos. Middag: Lider Pan Marraqueta Integral. Snacks/Annat: Mandarinas, Costa Galletas de Mantequilla, Ideal Pan de Completo XL, Cambur. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|