Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1486 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 68,53g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Сыр Плавленый с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Ленивые Голубцы, Борщ. Middag: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|