Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 57,18g | Kolh.: 204,65g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Красные Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар. Lunch: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый. Middag: Красные Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Дубки Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (29г), Twix Twix, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|