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Verstehe ich nicht wirklich. Bin gestern 1 Std Fahrrad gefahren, hatte Abends Yoga und gehullert habe ich auch. Dann hoffe ich auf morgen...
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78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2022:
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1539 kcal
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Fett: 58,40g | Prot: 49,68g | Kolh.: 177,12g.
Frukost: Kirschtomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kresse, Edeka Kopfsalat , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Müsliriegel. Lunch: DM Bio Kerne & Saaten Granola, REWE Bio Ahornsirup, Chiquita Banane, Alnatura Zartbitter Knusper Müsli. Middag: Merlot, Pizza Selbstgemacht. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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