Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
493 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 16,74g | Kolh.: 35,11g.
Frukost: Saori Saus Lada Hitam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), ABC Kecap Pedas, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|