|
Отпуск -это маленькая жизь🥰
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 111,80g | Kolh.: 234,53g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Булочка Сдобная, Огурец, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Яндекс Лавка Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис Отварной. Middag: Пятерочка Персик, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Annat: Вино Сухое, Боровский Сыр Сыр Чечил , Пепси Пепси Лайт, Иней Фруктовый Лед. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Sittande - 5 timmar, Springa - 10 Km/H - 44 minuter, Gym - 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 14 minuter, Vatten Aerobics - 20 minuter, Simning (Måttlig) - 15 minuter, Simning (Långsam) - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|