Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
884 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 22,85g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Dried Figs (Uncooked), Cinnamon, Milk (Whole Milk), Uncle Tobys Oats Quick. Lunch: Milk (Whole Milk), Uncle Tobys Oats Quick, Dried Figs (Uncooked), Cinnamon. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Apple. mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Stående - 20 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bitchinbadassgainz 's vikthistorik
|