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bon premiere photo depuis le debut de mon regime ... 15.9 kg de moins ... y a encore du bouot
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
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202 kcal
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Fett: 6,37g | Prot: 12,03g | Kolh.: 24,53g.
Middag: Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit). mer...
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 Kommentarer
Franchement je te trouve très bien (félicitations pour la perte) et à mon avis le « boulot » est minime
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C'est très gentil , ca fait plaisir a entendre , mais je me sent pas du tout bien dans mon corps pour l'instant 🥲
05 sep 22 av medlem: 54mel5
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06 sep 22 av medlem: eva.pretty
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Félicitations pour ta perte
Tu ingurgites combien de calories par jours ?!
08 sep 22 av medlem: LynSarkis
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Ca depent des jours mais Environs 900 cal par jour ... j'ai perdue juste avec l allimentation , 0 sport autorisé 🥲
08 sep 22 av medlem: 54mel5
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Tu sautes un repas ?
Je dis ça car je fais un jeune intermittent couplé d'un régime pauvre en gras et j'arrive à 900 à 1000 calories par jour.
Je ne suis pas du tout affamée alors qu'on me recommande 1400 calories.
Je fais du sport très modérément.
J'ai commencé ce régime il y a trois semaines seulement. Pas de perte de poids mais mon ventre dégonfle chaque jour 😏
08 sep 22 av medlem: LynSarkis
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Non aucun jeune . Je mange à chaque repas . Moi la diététicienne m'a demandé 1100cal par jour mais avec une activité physique modéré mais je peut pas... moi ça a pris du temp aussi à descendre je désespéré
08 sep 22 av medlem: 54mel5
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