Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
511 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 42,03g | Kolh.: 44,19g.
Frukost: Teh Tawar, Telur, Tahu. Lunch: Nasi Putih, Ceker, Cumi-cumi, Pakcoy. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwin whisyaaufar 's vikthistorik
|