Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1039 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 92,72g | Kolh.: 24,19g.
Frukost: Cebolinha Verde, Omelete. Lunch: Alface de Folha Verde, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Tomates, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Middag: Quero Ketchup Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|