Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
794 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 72,27g | Kolh.: 76,99g.
Frukost: Pullman Pão Artesano Original, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Lunch: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|