Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
107 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
580 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 27,47g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Pilão Café. Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Tio João Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyaguiar1 's vikthistorik
|