Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 54,41g | Kolh.: 199,65g.
Frukost: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Кабачок, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Lunch: Магнит Крупа Гречневая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Котлетарь Рубатки Биточки со Свининой и Пряностями. Middag: Сливы, Сливы, Котлетарь Рубатки Биточки со Свининой и Пряностями, Магнит Крупа Гречневая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|