Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 82,32g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|