Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 58,14g | Kolh.: 175,51g.
Frukost: Air, Nasi Kuning, Telur Rebus, Ubi Goreng. Lunch: Sawo, Melon, Nasi Goreng. Middag: KFC Paha Bawah Crispy, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Ubi Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perjuanganq 's vikthistorik
|