Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 127,61g | Kolh.: 183,48g.
Frukost: Crownfield Honey Hoops, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccoavena. Lunch: Baresa Olive Verdi, Lidl Controfiletti di Pollo, Prozis Small Oat Flakes. Middag: Milbona Snack al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Italiamo Pomodori Pelati, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Milbona Skyr Fragola. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|