Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 93,57g | Kolh.: 160,11g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша на отрубях, Село Зеленое Сливки 10%, Абсолют Хлеб Дарницкий , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абсолют Хлеб Дарницкий , Село Зеленое Сливки 10%, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Сырники основные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Natur Foods Чернослив без Косточек . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|