Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1634 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 113,13g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Салат с Куриной Печенью и Солеными Огурцами, Картофель Отварной. Middag: Хлебница Шарлотка Яблочная, Яичный Белок, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Персик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33Oxana33 's vikthistorik
|