Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1842 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 132,74g | Kolh.: 158,54g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), Lihapullakastike. Middag: Lihapullakastike, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote). Snacks/Annat: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|