Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 98,18g | Prot: 92,80g | Kolh.: 39,04g.
Frukost: Семушка Макадамия, Сало, Квашеная Капуста, Скумбрия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Печень Говяжья, Кабачки Жареные, Веско Стейк Рибай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|