Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 67,29g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mix Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|