Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 88,00g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Красный Лук, Кабачок Тушёный с Морковью и Луком, Вкусвилл Масло Авокадо Холодного Отжима Нерафинированное, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Тануки Сашими Угорь, Евразия Суши Острые с Угрем, Mollusca Омлет с Крабом, Суши White Сашими Лосось, Важная Рыба Острые Суши с Лососем. Middag: Просекко, Перекресток Авокадо , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ашан Стейк Из Семги На Пару, Здоровый Хлеб Мини Брускетты Полбяные, Delight Финики Стандартные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|