Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
4182 kcal
|
Fett: 121,58g | Prot: 178,74g | Kolh.: 571,32g.
Frukost: 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯. Lunch: キューピー ミートソース, はごろもフーズ ポポロスパ. Middag: 牛タン, 豚タン, ご飯. Snacks/Annat: Meiji おいしい牛乳. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|