kuat
|
89,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 63,57g | Kolh.: 144,37g.
Frukost: Telur Goreng, Yona Beef Patties, Nasi Putih, Ceker. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Nasi Goreng, Es Teh, Mia Chia Fruity Mix. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanabelinyuu 's vikthistorik
|