|
3 сентября, я пила компот из винограда на эритрите, ела сливы (много), сгрызла 200г семечек жареных, выпила 5 чашек кофе с молоком по 300мл, поела пару ломтиков (50г) Бородинского хлеба с маслом и сыром, также выпила кефирную окрошку 200-250мл. На утро вес 82,3кг
|
82,1 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 95,57g | Kolh.: 163,93g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Баклажан, Творог 5%, Куриная Печень, Арбуз, Редис, Ашан Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Гречка, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Вологодское Яйцо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|