Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2015:
|
1158 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 35,88g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: Замороженная Вишня, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Middag: Tropicana Вишневый Сок, Виски, Чай, Гречка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мороженое, Кофе с Молоком, Кофе. mer...
|
|
2297 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annieheartbeat 's vikthistorik
|