Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1354 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 103,78g | Kolh.: 152,38g.
Lunch: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Sayap Ayam, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Apel. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kelengkeng. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melantijulian 's vikthistorik
|