Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1884 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 140,33g | Kolh.: 210,33g.
Frukost: Котлета из Индейки (Своя), Макароны с Маслом, Гуляш из Свинины (Свой). Middag: Блинчики (Свои) Мука Высший Сорт + Цельнозерновая, Абрикосовые Джемы и Варенья, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное "Плутовка". mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
💥_boom_chk_chk_💥 's vikthistorik
|