Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 84,76g | Prot: 74,48g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Говядина Постная, Сливочное Масло, Батон. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Пятерочка Чиабатта, Яйцо Всмятку, Магнит Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Бабаевский Шоколад Люкс, Капустный Салат, Карась Жареный. Snacks/Annat: Пикник Батончик, С Пылу с Жару Оладьи, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|