Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 67,97g | Kolh.: 162,43g.
Frukost: My Coffee, generic butter croissant. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Manapua. Middag: Potato French Fries, Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|