Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 109,49g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Арбуз, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия, Dorblu Сыр с Плесенью. Lunch: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Оладьи с протеином. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр с Плесенью, Смак Хлеб Олимпия, Сыр с Плесенью, Смак Хлеб Олимпия, Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|