Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 72,59g | Kolh.: 189,47g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 全聯 爆汁豆干切, 全聯 玉米筍, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 禎祥 毛豆仁, 全聯 栗香地瓜. Lunch: 垂坤 沙茶豬肉片, 炒小白菜. Middag: 海綿蛋糕, 龜甲萬 無調整豆乳, 愛上新鮮 栗香地瓜. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|