|
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 56,91g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: Ceratti Mortadela, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Couve Refogada. Middag: Sadia Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sylvia Luke 's vikthistorik
|