Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1914 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 166,65g | Kolh.: 150,59g.
Frukost: Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Alesto Mélange de Noix, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Pommes Gala. Middag: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Pancakes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Mélange de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Melon, Alpro Skyr Style sans Sucres. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|