Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 38,02g | Kolh.: 169,41g.
Frukost: Frimesa Papada Defumada de Suíno, Wagner Laticínios Nata, Pão Branco. Lunch: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Pastel de Pizza. Snacks/Annat: Marba Mortadela Tradicional, Pão Caseiro, Bolo de Aipim, Pastel de Carne. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Mader 's vikthistorik
|