Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 74,67g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Оладьи из Кабачков с Лососем и Йогуртом. Lunch: Dr. Alice For Life Форель Слабосоленая, Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Middag: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Лента Перец Ласточка. Snacks/Annat: Искренне Ваш Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Классические. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|