Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1082 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 92,08g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: RED Шоколад Карамельный, Сити Фуд Рыба Масляная , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Пирог со Сливой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cybermass Whey Protein Coconut, Помидоры, Vici Gyoza с Уткой, Яйцо, Яичный Белок, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Middag: Азбука Вкуса Чизкейк , Киви, Моремания Гребешок Филе Курильский, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Сырники Жареные . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|