Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1918 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 85,44g | Kolh.: 219,34g.
Frukost: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Wasabi, SPAR Mager Topfen, New Lifestyle Guten Abend Brot, Kaffee, Darbo Erdbeer Konfitüre, Natur Aktiv Bio Cashew Drink, New Lifestyle Guten Abend Brot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Weisskohlsalat, Coca-Cola Coca-Cola, Asia Wok-Sauce Süß-Sauer, Chicken Döner. Middag: Natur Aktiv Bio Cashew Drink, Crane Whey Protein Vanille, Rundkorn Reis, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Honigmelonen, Crane Whey Protein Vanille. Snacks/Annat: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Happy Harvest Erdnüsse, Finest Bakery Orange Cake, Natur Aktiv Bio Cashew Drink, Schwarztee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|