Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 92,95g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Мясновъ Окорок Беконная Свинина, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|